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Muchos queremos trabajar el área abdominal y hoy voy a mencionar los errores comunes que realizamos cuando hacemos Situps, cómo podemos hacerlos correctamente y 6 errores que comentemos cuando nos obsesionamos con tener abdominales. Prefiero hacer ejercicio en la mañana para empezar bien el día. Este ejercicio es muy bueno para fortalecer los glúteos. GYM-QUALITY SIT UP BENCH – 12-14 gauge steel provides maximum support to your core workouts. UNIQUE DESIGN – high strength 4-way frame adds stability and durability to the bench. Prefiero hacer ejercicio en la mañana para empezar bien el día. Este ejercicio es muy bueno para fortalecer los glúteos. Mi objetivo como Entrenadora Personal es ayudarte a verte y sentirte mejor que ayer, por medio de la actividad física. Los ejercicios para abdominales como los sit-ups y los crunches trabajan músculos similares. Obtén más información sobre la anatomía abdominal y las formas en que puedes trabajar diferentes músculos. 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